Стратегии выживания подпитываются нашими страхами и начинают руководить нами — когда бы вы думали? В момент нашего рождения… Если вы решили не поддаваться, читайте о том, как победить свой страх.
Каждый из нас имел опыт драматических переживаний в тот момент, когда нам суждено было появиться на свет. У каждого был свой личный опыт. И это яркое событие запечатывается в нашем теле и сознании на долгие годы. Момент рождения — одно из самых ярких, если не самое яркое, событие в нашей личной истории. Яркие эмоции, сильные ощущения в теле, первый в своей жизни активный поступок. Нам может казаться, что мы этого не помним, но этот опыт всегда живет внутри нас.
В течение своей жизни нам приходится повторять подобный опыт в различных жизненных ситуациях. И то, каким был опыт рождения, сказывается на наших решениях, выборе, жизненной позиции.
Итак, около 9 месяцев все вопросы нашего выживания были решены: мы находились в теплом уютном доме, куда едва пробивался свет, все внешние звуки были приглушены. Мы слышали мамин голос, ее дыхание, ритм ее сердца. Эти звуки нас забавляли и успокаивали. Нам было уютно. Мы чувствовали себя защищенными. И вот в один день мир перевернулся, мы оказались в другой реальности. Нам одновременно и страшно, и интересно. Весь спокойный уклад жизни рухнул, мир стал огромным, шумным, многоликим.
Для каждого человека опыт рождения — это шок, стресс. В этот момент обычно подсознательно происходит выбор, как жить и взаимодействовать с этим миром. Варианты выбора: затаиться, бороться, скорее умереть, стать победителем, быть сильным, все бесполезно… Опыт рождения порождает ряд страхов, среди которых — страх неизвестности, потери стабильности.
Когда происходят повторения
Жизнь продолжается, и нам приходится временами вновь рождаться — переходить из одного качества в новое. Давайте перечислим, когда это происходит: детский сад, первый класс в школе, переход в другую школу, поступление в институт, женитьба, замужество, работа, переезд в новое жилье, в другой город, в другую страну, рождение ребенка, смена работы, начало своего бизнеса, новый бизнес, развод, выход на пенсию.
Возможно, вы продлите список. Любой из перечисленных пунктов — аналог нового рождения. Именно поэтому многие люди годами не решаются поменять работу, которая неинтересна, начать бизнес — а вдруг не выйдет? Так опыт первого рождения может тормозить развитие в жизни. Маленькая зарплата, но стабильная. Работа тяжелая или неинтересная, но хоть такая.
Так же бывает в сфере семьи. Кто-то не решается завести семью из страха потерять то, к чему привык, кто-то не решается завершить отношения, которые исчерпали себя, тяготят, но без них еще страшнее.
Каждый такой переход — это рождение заново. И каждый раз, совершая это рождение, мы очищаемся от родовой травмы и обретаем новый опыт. Если переход успешный, в следующий раз уже легче: меньше страха, больше уверенности. Если переход привел к неприятностям, новым проблемам, страха больше.
Поскольку в сознании большинства людей рождение осталось, как шок и сильный стресс, зачастую развивается стратегия поведения избегать значительных перемен, не делать решительных шагов, держаться за стабильность.
Освобождение от травмы рождения может быть важным направлением саморазвития. Чем больше мы свободны от ограничивающего влияния рождения, тем больше у нас жизненных сил, тем легче делать первый шаг, тем интереснее жить. Любую трансформацию в жизни мы можем воспринимать, как интересный вызов. Зачастую оказывается, что пройти качественный переход легче, чем о нем думать. Некоторые люди боятся начать свой бизнес, считая, что это трудно и страшно. А те, кто решились и сделали этот шаг, поняли, что сделать проще, чем думать. Одни люди живут в селе и мечтают переехать в город, но боятся и придумывают себе сложности, с которыми им, якобы, придется столкнуться, другие из города хотят переехать в деревню, на природу, но боятся потерять те блага, которые есть в городе. Результат один: жизнь не меняется, мечты остаются мечтами, время проходит, накапливаются неудовлетворенность, тоска, безысходность.
Для тех, кто еще боится
Какие реальные шаги можно делать для своего развития, для освобождения от родовой травмы и ее последствий?
- Учитесь делать первый шаг. В этом помогают обливание холодной водой, прыжок с парашютом, купание в проруби, знакомство на улице с незнакомыми людьми. Можно пользоваться для первого шага таким магическим приемом. Если вам нужно или важно совершить поступок, а вы чувствуете неуверенность и скованность, можно активизировать эзотерический центр поступков в животе. Он находится немного ниже пупка. Для этого можно активно подышать животом или постучать себя по животу. Энергии там становится больше, и совершить поступок легче. Как только вы почувствовали энергию в животе, сразу делайте поступок. А телом и чувствами запоминайте новый опыт: я могу!
- Выполняйте неделания. Эта практика подробно описана в моей книге Неделание — жить. В данном случае она помогает освобождаться от привязки к стабильности. Как только вы замечаете устоявшиеся привычки, стремление к стабильности, делайте неделание. Делайте их и в мелочах (режим дня, привычки в еде, общении, одежде, перемещениях в пространстве), и в больших вопросах (смена вида деятельности, круга общения, места жительства). Отталкивайтесь от того, в чем у вас в жизни застой, нет развития, и намечайте неделания.
- Больше путешествуйте. Любые путешествия пробуждают и расширяют сознание. Используйте любые возможности для регулярных путешествий. Хоть в другой город, хоть в короткий поход. Особенно для освобождения от родовой травмы полезны такие дальние экзотические путешествия и походы, где нет стабильности.
- Освойте принцип Подумал — сделал. Когда у вас появилась идея или побуждение к поступку, нужно не колебаться, а сразу действовать. Вспомнили, что собирались кому-то позвонить, — сразу звоните. Хотите назначить встречу или свидание — сразу назначайте. Если вы не сделали поступок сразу, включаются страх, сомнения, и вы себе разумно объясните, почему это неуместно, неудобно и т.п. Так и работает родовая травма. Этим принципом не стоит пользоваться слепо, но он полезен для тех, кто любит раздумывать, сомневаться, колебаться.
Накапливайте позитивный опыт нового рождения. Настраивайте себя на интерес. Запоминайте внутри себя успешный опыт переходов из одного качества в новое.
Если не рождаться заново при жизни, жизнь сокращается. Будите себя, идите навстречу неизвестному. Чаще оказывается, что это не страшно, а невероятно интересно.